Me gritan, insultan o humillan
Trabajar bajo presión no da derecho a nadie a degradarte ni a tratarte sin respeto.
No hay un plazo único. Documenta y pide ayuda cuanto antes. Ver qué puedo hacerOrientación clara y rápida
Tus derechos en el trabajo
Busca lo que te está pasando y descubre qué puedes hacer, qué pruebas guardar y si existe un plazo que no debes dejar pasar.
No dejes pasar el tiempo
Algunos problemas solo dejan 20 días hábiles para reclamarPuede ocurrir con despidos, sanciones, falta de llamamiento y ciertos cambios de condiciones. Denunciar ante la Inspección no detiene esos plazos.
Esta herramienta orienta, no decide tu caso.
Las palabras, fechas y documentos concretos pueden cambiar la respuesta. Si aparece «plazo corto», consulta cuanto antes con un sindicato o profesional laboralista.
Contenido revisado el 29/10/2026 con fuentes oficiales.Encuentra tu situación
¿Qué te está pasando?
Escribe como lo contarías tú: «no me llaman», «me deben horas», «me han despedido» o «no me dejan descansar».
Sufro hostigamiento o acoso laboral
Aislarte, ridiculizarte o cargarte deliberadamente con tareas imposibles de forma repetida no es una forma normal de dirigir.
No hay un plazo único, pero esperar dificulta demostrar los hechos. Ver qué puedo hacerSufro acoso sexual o por razón de sexo
Comentarios, tocamientos, proposiciones o chantajes sexuales no son bromas ni parte del trabajo.
Pide ayuda cuanto antes. Los plazos dependen de los hechos y de la vía elegida. Ver qué puedo hacer¿Tiene mi empresa protocolo de acoso y plan de igualdad?
Todas las empresas deben tener un protocolo contra el acoso sexual y por razón de sexo. Las de 50 o más personas, además, un plan de igualdad negociado.
No hay plazo para pedirlo. Si sufres acoso, no esperes: guarda pruebas y pide ayuda. Ver qué puedo hacerNo descanso 12 horas entre jornadas
Entre el final de una jornada y el comienzo de la siguiente deben transcurrir al menos 12 horas.
No hay un plazo único para denunciar, pero registra cada día desde ahora. Ver qué puedo hacerTrabajo jornadas de 14, 16 o 18 horas
Una campaña intensa no convierte cualquier jornada en legal.
Las cantidades salariales se reclaman, en general, dentro de 1 año. Ver qué puedo hacerNo me dejan hacer pausa
Cuando la jornada continuada supera seis horas existe un descanso mínimo, que el convenio puede mejorar.
Actúa cuanto antes para que pueda comprobarse la situación real. Ver qué puedo hacerMe cambian el horario de un día para otro
La distribución irregular de la jornada no permite avisar siempre en el último momento.
No hay un plazo único para denunciar esta práctica. Ver qué puedo hacerEl registro no refleja mis horas reales
La empresa debe registrar cada día la hora concreta de entrada y salida.
Las horas o diferencias salariales se reclaman, en general, dentro de 1 año. Ver qué puedo hacerNo me entregan el listado mensual de horas
El convenio del sector exige un listado diario de las horas trabajadas junto con la nómina.
Reclama las diferencias de dinero antes de que transcurra 1 año. Ver qué puedo hacerNo me pagan ni compensan las horas extra
Las horas que superan la jornada pactada no pueden desaparecer.
Tienes, en general, 1 año para reclamar cantidades. Ver qué puedo hacerCobro menos de lo que marca el convenio
Las tablas salariales publicadas son obligatorias; no son una recomendación.
Tienes, en general, 1 año para reclamar cada cantidad. Ver qué puedo hacerMe pagan tarde o me deben nóminas
El salario debe pagarse puntualmente; los retrasos no tienen por qué asumirse como normales.
Tienes, en general, 1 año para reclamar cada salario pendiente. Ver qué puedo hacerNo me dan nómina o no refleja lo cobrado
La empresa debe entregar un recibo de salario claro y documentar el pago.
Las diferencias salariales se reclaman, en general, dentro de 1 año. Ver qué puedo hacerMe descuentan dinero como castigo
La empresa no puede imponerte una multa descontándola directamente de tu salario.
Tienes, en general, 1 año para reclamar la cantidad descontada. Ver qué puedo hacerNo me pagan las vacaciones al acabar la campaña
Las vacaciones no desaparecen por terminar la campaña y su pago tiene reglas propias en el convenio.
Tienes, en general, 1 año para reclamar cantidades. Ver qué puedo hacerTrabajo sin estar dada de alta
El alta en la Seguridad Social debe hacerse antes de empezar a trabajar.
Compruébalo y pide ayuda cuanto antes. Ver qué puedo hacerNo tengo papeles: ¿tengo derechos?
Sí. Aunque no tengas permiso de trabajo, el trabajo que ya has hecho tiene que pagarse y estás protegida si tienes un accidente.
Para reclamar el dinero tienes, en general, 1 año. Si te despiden, 20 días hábiles. Ver qué puedo hacerTrabajo en el almacén a través de una ETT
Si te contrata una empresa de trabajo temporal, tienes que cobrar lo mismo que el personal del almacén donde trabajas, con su convenio.
Tienes, en general, 1 año para reclamar las diferencias de salario. Si te despiden o terminan el contrato antes de tiempo, 20 días hábiles. Ver qué puedo hacerHago tareas de una categoría superior y cobro la mía
Si haces el trabajo de una categoría mejor pagada, aunque sea por temporadas, tienes derecho a cobrar la diferencia mientras lo haces.
Tienes, en general, 1 año para reclamar las diferencias de salario: cada mes que pasa se pierde el más antiguo. Ver qué puedo hacerMe hacen trabajar como autónoma o como socia de una cooperativa
Si trabajas en el almacén con su horario, sus órdenes y sus herramientas, eres una trabajadora asalariada, la llamen como la llamen.
Para reclamar el dinero del convenio, en general 1 año. Si te echan, 20 días hábiles para reclamar el despido. Ver qué puedo hacerMe hacen eventual campaña tras campaña
Una necesidad que se repite cada temporada puede corresponder a una relación fija discontinua.
Consulta cuanto antes; algunos efectos pueden tener plazos cortos. Ver qué puedo hacerNo me llaman siendo fija discontinua
Si llaman a otras personas antes que a ti o dejan de llamarte cuando te corresponde, puede tratarse como un despido.
20 días hábiles desde que conoces la falta de llamamiento. Ver qué puedo hacerLas eventuales hacen más horas que las fijas discontinuas
Si una eventual de tu misma categoría trabaja más horas que tú, el convenio te permite reclamar el sueldo de hasta 37,5 horas por semana, descontando lo que ya cobraste.
Tienes, en general, 1 año para reclamar cantidades. Ver qué puedo hacerMe calculan mal la antigüedad
En las fijas discontinuas, la antigüedad se calcula atendiendo a toda la relación laboral, con las excepciones legales aplicables.
Las cantidades se reclaman, en general, dentro de 1 año. Ver qué puedo hacerMe cambian horario, turno, jornada o sueldo
Un cambio importante no puede presentarse siempre como una simple orden cotidiana.
20 días hábiles para impugnar desde la notificación escrita. Ver qué puedo hacerMe sancionan sin carta o por algo que no consta
Las sanciones graves y muy graves deben comunicarse por escrito, con hechos y fecha.
20 días hábiles para impugnar la sanción. Ver qué puedo hacerMe dicen «no vengas mañana»
Un despido verbal sigue siendo un despido; no esperes una carta que quizá no llegue.
20 días hábiles desde el despido. Ver qué puedo hacerMe presionan para firmar la baja voluntaria
Si tú no quieres irte, no firmes una baja voluntaria: puede hacerte perder paro e indemnización.
Puede haber solo 20 días hábiles si la salida encubre un despido. Ver qué puedo hacerMe castigan por reclamar o denunciar
Sancionarte, dejar de llamarte o despedirte por ejercer tus derechos puede ser una represalia nula.
20 días hábiles si hay despido, sanción o decisión con plazo corto. Ver qué puedo hacerMe niegan o me imponen las vacaciones
Las vacaciones se fijan de común acuerdo y debes conocer las fechas con al menos dos meses de antelación.
20 días desde que conoces la fecha impuesta; si no hay fecha, la demanda debe anticiparse a la fecha solicitada. Ver qué puedo hacerMe niegan reducir la jornada para cuidar
Puedes trabajar menos horas para cuidar de hijos menores de doce años o de familiares que lo necesiten, cobrando menos en la misma proporción.
20 días hábiles desde la negativa o disconformidad empresarial. Ver qué puedo hacerMe niegan adaptar el horario para conciliar
Puedes solicitar una adaptación razonable; la empresa debe negociar y motivar por escrito su respuesta.
20 días hábiles para acudir al procedimiento judicial desde la negativa o disconformidad. Ver qué puedo hacerMe niegan el permiso por fallecimiento de un familiar
Por la muerte de un familiar tienes días pagados: entre dos y cinco según el parentesco y si tienes que desplazarte.
Si te descuentan el día, tienes en general 1 año para reclamarlo. Si te sancionan, 20 días hábiles para impugnar la sanción. Ver qué puedo hacerHospitalizan u operan a un familiar y no me dan días
Desde 2023 la ley da cinco días por accidente, enfermedad grave, hospitalización u operación con reposo de un familiar o de quien vive contigo.
Si te descuentan los días, tienes en general 1 año para reclamarlos. Si te despiden o sancionan, 20 días hábiles. Ver qué puedo hacerNecesito faltar por una urgencia familiar
Si un familiar o conviviente enferma o tiene un accidente y te necesita de inmediato, puedes ausentarte, y hasta cuatro días al año se pagan.
Avisa en cuanto puedas. Si te descuentan las horas, tienes en general 1 año para reclamarlas. Ver qué puedo hacer¿Tengo días de asuntos propios?
El convenio del sector no los reconoce. Pero hay permisos pagados que mucha gente no conoce y que sí te corresponden.
No hay plazo: es información para saber qué puedes pedir. Ver qué puedo hacerVoy a tener un bebé: ¿qué permisos tengo?
Diecinueve semanas para cada progenitor, pagadas por la Seguridad Social, además de lactancia y reducción de jornada.
Avisa con 15 días antes de usar las semanas para repartir. Si te despiden, 20 días hábiles para reclamar. Ver qué puedo hacerNo han evaluado los riesgos de mi puesto
La prevención debe estudiar los peligros reales del puesto y actualizarse cuando cambian las condiciones o hay daños.
No esperes a que ocurra un accidente. Ver qué puedo hacerNo me dan protección o me la cobran
Los equipos necesarios para trabajar con seguridad deben entregarse gratuitamente.
Actúa de inmediato si existe riesgo para tu salud. Ver qué puedo hacerCargo peso o repito movimientos sin protección
No existe un único peso máximo para todo el mundo: deben evaluarse peso, frecuencia, postura, distancia y características personales.
No esperes a que la lesión sea permanente. Ver qué puedo hacerHay un peligro grave e inmediato
Una máquina sin protección, un escape o un peligro similar exige actuar antes de que alguien resulte herido.
La prioridad es proteger la vida y la salud ahora. Ver qué puedo hacerHace demasiado calor en el almacén
La ley fija temperaturas para los locales cerrados y, con aviso naranja o rojo por calor, obliga a adaptar el trabajo o a reducir horas.
Pide medidas en cuanto ocurra. Si hay un riesgo grave e inminente para tu salud, puedes dejar de trabajar y salir de esa zona. Ver qué puedo hacerTrabajo en cámaras frigoríficas o con mucho frío
Si trabajas en cámaras o zonas frías, la empresa debe darte ropa de abrigo adecuada, pausas para recuperar el calor y evaluar ese riesgo.
Pide las medidas en cuanto empieces a trabajar en frío. Si hay un riesgo grave e inminente, puedes salir de esa zona. Ver qué puedo hacerMe obligan a fichar con huella o reconocimiento facial
La huella y el rostro usados para identificar son datos biométricos especialmente protegidos.
Consulta antes de entregar datos biométricos si aún no has empezado a usarlos. Ver qué puedo hacerHay cámaras ocultas o en aseos y vestuarios
La plantilla debe ser informada y no se permiten cámaras en zonas de descanso, aseos, vestuarios o comedores.
Actúa cuanto antes si afecta a espacios especialmente privados. Ver qué puedo hacerMe perjudican por hacer huelga
Sancionar, quitar llamamientos o despedir por participar en una huelga legal vulnera un derecho fundamental.
20 días hábiles si hay despido, sanción o falta de llamamiento. Ver qué puedo hacerTrabajo de noche sin límites ni plus
El trabajo entre las 22:00 y las 6:00 tiene reglas especiales de jornada y protección de la salud.
Las diferencias salariales se reclaman, en general, dentro de 1 año. Ver qué puedo hacerTrabajo festivos sin cobrar ni descansar
Trabajar un festivo debe tratarse conforme al convenio y a las reglas aplicables; no puede desaparecer del cómputo.
Tienes, en general, 1 año para reclamar cantidades. Ver qué puedo hacerNo tengo descanso semanal
La campaña no elimina el descanso semanal mínimo.
Documenta desde ahora; las cantidades asociadas tienen, en general, 1 año. Ver qué puedo hacerEstoy embarazada y mi puesto tiene riesgos
Cargas, frío, químicos o muchas horas de pie deben evaluarse específicamente durante el embarazo.
Pide la evaluación en cuanto conozcas el riesgo. Ver qué puedo hacerNo me dan el contrato por escrito
Los contratos fijos discontinuos, a tiempo parcial y determinados temporales deben constar por escrito.
Pídelo cuanto antes; otros conflictos derivados pueden tener plazos propios. Ver qué puedo hacerMe despiden estando de baja médica
Estar de baja no hace nulo automáticamente cualquier despido, pero la enfermedad no puede ser el motivo discriminatorio.
20 días hábiles desde el despido. Ver qué puedo hacerNo me pagan el transporte
Si la empresa no pone transporte para ir al almacén, debe pagarte 1 € por cada día que vas a trabajar.
Un año desde que debieron pagarte cada mes. Ver qué puedo hacerMe niegan la excedencia o no me readmiten
Con un año de antigüedad puedes pedir una excedencia de 4 meses a 5 años, y en manipulado y mozos la empresa debe readmitirte.
Si no te readmiten, puede tratarse como despido: 20 días hábiles desde la negativa. Ver qué puedo hacerNo me han formado para mi puesto
Al empezar, al cambiar de funciones o de máquina, la empresa debe formarte en prevención, gratis y en horas de trabajo.
Actúa cuanto antes, sobre todo si manejas máquinas. Ver qué puedo hacerSiguiente paso
¿Necesitas que investiguen lo ocurrido?
La guía de Inspección explica qué vía elegir, cómo ordenar las pruebas y cómo preparar el escrito sin enviar tus datos a esta web.